Tout passe

Comment vivre les changements avec sérénité

Nicole Bordeleau - Collection Eyrolles poche

168 pages, parution le 10/04/2025

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Résumé

Comment accueillir sereinement le changement ?

Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs personnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie. Forte de trois décennies de pratique méditative, elle s'avère une précieuse accompagnatrice sur le chemin de la transformation et de la sagesse. Ses enseignements, clairs et concis, permettent d'accepter avec confiance le caractère fugace et imprévisible de toute chose.
Au fil d'une écriture apaisante et toute en finesse, elle nous fait découvrir les bienfaits de l'art de l'attention : une façon d'être et de voir le monde qui peut radicalement changer notre quotidien. Pas à pas, elle nous apprend à éveiller nos sens, à pacifier nos esprits, à transcender nos peurs, pour libérer en nous la créativité, la spontanéité et la joie de vivre, ici et maintenant. Dans un monde de plus en plus incertain, ce livre fort et lumineux offre de véritables outils pour construire son bonheur, sa paix et sa sécurité.

Extrait du livre

L'auteur - Nicole Bordeleau

Nicole Bordeleau est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Nicole Bordeleau
Collection	Eyrolles poche
Parution	10/04/2025
Nb. de pages	168
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	107g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782416018275
ISBN13	978-2-416-01827-5