Une lueur dans l'obscurité

Préface Jon Kabat-Zinn

Jack Kornfield - Collection L'esprit d'ouverture

153 pages, parution le 07/11/2013

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Résumé

Nous voudrions tous rester forts, quoi qu'il arrive... Mais un jour ou l'autre, nous traversons des périodes de grande fragilité, où soudain maintenir la tête hors de l'eau semble impossible. À l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident vous prend par la main pour vous redonner courage et vous aider à trouver en vous-même le réconfort dont vous avez besoin. Pour que la joie revienne.

Livre accompagné d'un CD MP3 de 6 méditations guidées à pratiquer chez soi.

"Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l'existence, et y survivre."

Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible.

À l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin.

Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Belfond
Auteur(s)	Jack Kornfield
Collection	L'esprit d'ouverture
Parution	07/11/2013	05/12/2013
Nb. de pages	153	-
Format	14.3 x 22.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	277g	-
Contenu	-	ePub ePub
EAN13	9782714453822	9782714455710 9782714458025