Vaincre l'épuisement sans médicaments, c'est malin
Votre programme anti-fatigue en 7 jours !
Sophie Ortéga-Loeff - Collection C'est malin - Poche
184 pages, parution le 09/01/2018
Résumé
Vous vous sentez constamment épuisé(e), vous n'arrivez pas à récupérer mais vous voulez éviter de prendre des médicaments ? Découvrez comment retrouver votre énergie et prévenir la fatigue... tout naturellement !
Dans ce guide très pratique :
Tout ce que vous devez savoir pour bien diagnostiquer votre épuisement : qu'est-ce que la fatigue ? Quelles formes peut-elle prendre ? Pourquoi êtes-vous épuisé(e) ? Quels sont les signes qui doivent vous alarmer ?
Vos 5 alliés à préserver pour lutter contre la fatigue : sommeil, alimentation, forme physique... ;
Votre programme anti-fatigue en 7 jours destiné à vous rebooster vraiment et pour longtemps !
Les meilleures techniques et astuces anti-fatigue naturelles, pour dire stop à l'épuisement... sans médicaments.
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L'auteur - Sophie Ortéga-Loeff
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Sophie Ortéga-Loeff | |
| Collection | C'est malin - Poche | |
| Parution | 09/01/2018 | 09/01/2018 |
| Nb. de pages | 184 | 192 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 291g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028509422 |
9791028509156 |
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