Vivre le temps présent, clef de la plénitude
Les outils de la méthode vittoz
Chantal Ranger - Collection La methode vitt
64 pages, parution le 14/02/2025
Résumé
Agenda serré, planning étouffant..., comment gérer sa relation au temps, ne plus subir cette fuite du temps inexorable et se réapproprier son existence ?
Dans cet ouvrage, Chantal Ranger, praticienne Vittoz, livre l'expérience et le témoignage de trois personnes dans leurs difficultés relationnelles (« zèbre »), professionnelles (burn-out), personnelles (crise d'état de vie), qui ont trouvé un nouvel élan en vivant l'épaisseur de l'instant présent.
En effet, les exercices de la Méthode Vittoz - réceptivité, concentration, volonté - détiennent un germe de profond bien-être : la jouissance du temps présent. De là, la conscience d'exister est restaurée. Et c'est cette conscience d'être qui permet de vivre pleinement.
Vittoz apporte donc des clefs pour corriger les attitudes erronées où nous nous volons à nous-mêmes notre existence... En retrouvant la plénitude de l'instant présent grâce à l'unité de notre corps et de notre esprit, les tensions quotidiennes prennent le large et laissent la pla
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Téqui |
| Auteur(s) | Chantal Ranger |
| Collection | La methode vitt |
| Parution | 14/02/2025 |
| Nb. de pages | 64 |
| Format | 13.5 x 18 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782740326619 |
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