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Vos paupières sont lourdes
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Vos paupières sont lourdes

Vos paupières sont lourdes

12 contes pour bien dormir avec l'hypnose

Valérie Roumanoff - Collection Essais et documents

240 pages, parution le 04/11/2020

Résumé

Vous avez des difficultés à vous endormir, vous souffrez de réveils nocturnes, précoces ou encore d’insomnies… ce livre est fait pour vous  ! Il a pour but de vous réconcilier avec le sommeil en transformant le moment du coucher en un moment de plaisir et d’évasion.
 
En utilisant le langage hypnotique, Valérie Roumanoff a rédigé douze histoires traitant chacune d’une situation où il peut être difficile de trouver le sommeil.  La construction des phrases, les termes choisis, la ponctuation sont autant d’éléments qui contribuent à créer rapidement une atmosphère particulière propice au sommeil.
 
En lisant les mots les uns à la suite des autres ou en écoutant les versions audio qui accompagnent chaque conte, vous allez vous sentir naturellement glisser dans les bras de Morphée. Vous pouvez vous endormir au milieu d’une histoire, ou en lire plusieurs à la file avant de sombrer dans un sommeil profond…
 
Nous vous souhaitons une bonne lecture et surtout… de très bonnes nuits  !

L'auteur - Valérie Roumanoff

Valérie Roumanoff est hypnothérapeute et reçoit aussi bien des adultes que des enfants dans son cabinet de thérapie brève à Paris (www.pourallermieux.com). Elle forme également de futurs thérapeutes en hypnose et en PNL et anime des stages de gestion du stress et de confiance en soi.
Elle a créé le blog Drôle de maman (www.droledemaman.com) pour partager son expérience de maman solo, avant de publier des livres mêlant parentalité positive et hypnose (Le marchand de sable va passer, Et si on arrêtait de crier sur nos enfants), ainsi qu'un livre thérapeutique (Anxiété, insomnie... Vos problèmes vous veulent du bien).
Elle intervient régulièrement à la télévision en tant qu'expert pour parler des bienfaits de l'hypnose.

Autres livres de Valérie Roumanoff

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Valérie Roumanoff
Collection Essais et documents
Parution 04/11/2020 04/11/2020
Nb. de pages 240 240
Format 13.5 x 21.4 -
Couverture Broché -
Poids 282g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035976512 9782035976529

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