Résumé
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale, de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir.
L'auteur - Fabien Olicard
Fabien Olicard est suivi chaque jour par plus d'1,3 million d'abonnés sur Internet. Ses deux précédents livres parus chez First se sont vendus à plus de 140 000 exemplaires et sont traduits en plusieurs langues.
Autres livres de Fabien Olicard
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | First | |
| Auteur(s) | Fabien Olicard | |
| Parution | 16/05/2024 | 16/05/2024 |
| Nb. de pages | 216 | - |
| Format | 14.5 x 22.6 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 440g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782412095249 |
9782412098059 |
| ISBN13 | 978-2-412-09524-9 | - |
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