Votre cerveau en pleine forme

Association Brain Up, Charles Vernimmen

40 pages, parution le 03/06/2013

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Résumé

Mais où ai - je bien pu mettre mon sac ? "Qu'est - ce que j'étais venu chercher dans le salon déjà ?" "Pourquoi ai-je parfois du mal à retrouver le nom d'une personnalité ou simplement d'un mot commun usuel ?" Comment pouvons-nous agir pour faire face à ces oublis et renforcer notre cerveau efficacement et durablement ? Voici une nouvelle méthode simple, accessible à tous, richement illustrée de jeux, de situations concrètes et de conseils pratiques, construite sur les quatre piliers essentiels constituant la clé de voûte pour développer le capital santé de votre cerveau : l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, et l'entraînement cérébral. Cette méthode est le fruit d'une expérience terrain en animation de groupe et d'une collaboration étroite entre des professionnels de santé, des chercheurs et des spécialistes de la prévention santé regroupés au sein du réseau associatif Brain Up.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J. Lyon
Auteur(s)	Association Brain Up, Charles Vernimmen
Parution	03/06/2013
Nb. de pages	40
Format	15.3 x 22.1
Couverture	Broché
Poids	410g
EAN13	9782843192920