Votre ordonnance anti-stress pour protéger votre coeur

La méthode du cardiologue spécialiste du stress pour vivre mieux et plus longtemps

Dr Pierre Setbon

240 pages, parution le 20/02/2025

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Résumé

« LE STRESS TUE ! »

C'est le cri du coeur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l'origine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé ? À partir de son expérience acquise depuis plus de trente ans auprès d'un grand nombre de patients, le Dr Setbon a mis au point une méthode simple et adaptée à chacun pour ne plus souffrir du stress et protéger son coeur durablement.

Dans cet ouvrage complet, découvrez :

- Tout ce qu'il faut savoir sur le stress : ses origines, ses symptômes (psychiques et somatiques), ses conséquences sur votre coeur et votre corps.

- Des solutions pratiques à appliquer immédiatement (ennemis à éviter, méthodes de respiration, phytothérapie...) ou à étudier avec un médecin (cardiologie, psychothérapie, médicaments...).

- 9 exemples d'ordonnances adaptées à l'âge, aux manifestations et aux causes du stress de chacun, pour mieux vous guider.

Le Dr Pierre Setbon est cardiologue, spécialiste du stress. Il est l'un des très rares praticiens non psychiatres à s'intéresser au stress et à ses conséquences multiples, en particulier sur le plan cardiovasculaire.

Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Dr Pierre Setbon
Parution	20/02/2025	20/02/2025
Nb. de pages	240	-
Format	14.5 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	330g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791028533328	9791028532352