Y a-t-il des perfectionnistes heureux ?

Monica Ramirez Basco

308 pages, parution le 26/02/2015

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Résumé

Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur ?
Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques ?
Etes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous semblez être ?

Si oui, vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans certaines circonstances, mais, en vous fixant des critères extrêmement élevés, vous risquez de vivre dans l'insatisfaction permanente. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme, à l'exploiter sans le laisser vous empoisonner l'existence. Ce livre vous aidera à retrouver l'équilibre et la sérénité dans toutes les sphères de votre vie.

L'auteur - Monica Ramirez Basco

Le Dr Monica Ramirez Basco est psychologue clinique, chercheur, ecrivain et conferenciere. Elle enseigne au Centre medical de l'universite du Texas et vit a Dallas.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Monica Ramirez Basco
Parution	26/02/2015
Nb. de pages	308
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	435g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782761942508
ISBN13	978-2-7619-4250-8