Résumé
Ecrit dans un langage à la portée de tous par deux professeurs de yoga, inspiré pour sa partie centrale de l'enseignement de T.K.V. DESIKACHAR, grand maure actuel en Inde, "le Yoga premiers pas" vous propose :
- une façon de retrouver le corps et de lui redonner sa juste place ;
- un moyen de calmer le mental pour favoriser l'équilibre et (unité de la personne ;
- une approche de postures faciles et un programme d'exercices bien tempérés ;
- une technique prudente de respiration, préparant le contrôle du souffle ;
- la découverte d'une philosophie pratique pour la vie quotidienne.
Pour un monde en quête de sérénité, un art de vivre venant du fond des siècles, imprégné de respect pour la Tradition.
L'auteur - Bernard Bouanchaud
Autres livres de Bernard Bouanchaud
Sommaire
- Approches du yoga
- Exercices d'initiation
- Entrée en yoga
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Agamât |
| Auteur(s) | Bernard Bouanchaud, René Racapé |
| Parution | 03/09/1999 |
| Édition | 2eme édition |
| Nb. de pages | 124 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 180g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782911166006 |
| ISBN13 | 978-2-911166-00-6 |
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