Zen, un jeu d'enfant
Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation - de 18 mois à 6 ans
Lise Bilien, Elodie Garamond - Collection Bien-être
224 pages, parution le 28/02/2018
Résumé
Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces.
Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Élodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
L'auteur - Lise Bilien
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L'auteur - Elodie Garamond
Autres livres de Elodie Garamond
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Lise Bilien, Elodie Garamond |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 28/02/2018 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 10.9 x 17.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 206g |
| EAN13 | 9782290158708 |
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