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Zéro contrainte pour maigrir
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Zéro contrainte pour maigrir

Zéro contrainte pour maigrir

Surtout, ne faites pas de régime !

Jimmy Mohamed - Collection Sante, bien-etre

228 pages, parution le 01/02/2023

Résumé

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Jimmy Mohamed
Collection Sante, bien-etre
Parution 01/02/2023 01/02/2023
Nb. de pages 228 -
Format 13.6 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 260g -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782080411501 9782080411532
9782080411549

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