Zéro limite à tes rêves

Claude Dartois - Collection Zéro Blabla

160 pages, parution le 11/10/2023

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Résumé

N'ayons pas peur de l'aventure et du dépassement. C'est là que se trouvent les plus grandes opportunités de croissance.

Après quatre participations à Koh-Lanta et de nombreuses victoires, le parcours de Claude Dartois est riche d’enseignements pour tous ceux qui ont soif de défis, qui souhaitent repousser leurs propres limites ou sont conscients qu’il est absolument nécessaire de prendre soin de soi, tant physiquement que mentalement.
Dans cet ouvrage de témoignages intimes et de conseils, le célèbre concurrent livre les clés de sa philosophie de vie, forgée jour après jour dans les épreuves sportives et quotidiennes. Il détaille aussi les fondements de sa préparation physique et mentale, et nous confie humblement les valeurs qui lui semblent
essentielles pour se dépasser et se sentir épanoui.
Parce qu’il n’y a pas de limite aux possibles lorsqu’on croit en soi.

L'auteur - Claude Dartois

Claude Dartois est le candidat emblématique de l'émission télévisée Koh-Lanta, avec 4 participations et 22 victoires dans les épreuves. Le jeune chauffeur de maitre avait notamment impressionné le public tant par ses capacités physiques et par sa force mentale. Passionné par le sport et le dépassement de soi, il ne cesse de relever des défis physiques toujours plus impressionnants (Marathon des sables, UTMB, etc). Il est suivi par plus de 600k abonnés sur Instagram.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Claude Dartois
Collection	Zéro Blabla
Parution	11/10/2023	11/10/2023
Nb. de pages	160	-
Format	17.5 x 22.4	-
Couverture	Broché	-
Poids	512g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501180337	9782501186001