Zéro sucre - Rituels feel good
By Mon cahier
Marie-Laure André - Collection Mon cahier
Résumé
Au programme :
Les bases de la food zéro sucre : une nutrition équilibrée, des aliments à IG bas et gourmands. Objectif perte de poids, zéro addiction et zéro fringale réactionnelle après le grignotage sucré.
3 rituels 100 % illustrés (sur une pleine page ou une double-page) par jour : un rituel food zéro sucre, un rituel feel good pour vous soutenir mentalement, un rituel miam (recette gourmande).
Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !
L'auteur - Marie-Laure André
Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier depuis quinze ans. C'est là qu'elle s'est spécialisée dans la prise en charge nutritionnelle de l'insuffisance rénale du diabète et de l'obésité. Elle intervient également à l'institut universitaire de technologie de Toulon - La Garde depuis plusieurs années auprès d'étudiants en diététique. Passionnée par l'alimentation-plaisir et par l'alimentation-santé, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de diététique et de recettes. Son blog : www.passionnutrition.com
Autres livres de Marie-Laure André
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Solar |
| Auteur(s) | Marie-Laure André |
| Collection | Mon cahier |
| Parution | 13/01/2022 |
| Nb. de pages | 126 |
| Format | 17,5 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 400g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782263178344 |
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