Cerveau et silence

Les clés de la créativité et de la sérénité

Michel Le Van Quyen - Collection Champs - Sciences

256 pages, parution le 21/04/2021

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Résumé

Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête. Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Silence corporel, silence de la rêverie, silence de l'écoute... le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ». Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.

L'auteur - Michel Le Van Quyen

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Michel Le Van Quyen
Collection	Champs - Sciences
Parution	21/04/2021	21/04/2021
Nb. de pages	256	255
Format	11 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	176g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782080243546	9782080248039 9782080248015