Le cerveau, une machine extraordinaire

Comprendre le fonctionnement de cet organe et la manière de le préserver

Collectif Le particulier - Collection Ma santé en pratique

154 pages, parution le 14/02/2019

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Résumé

Véritable chef d'orchestre du corps humain, le cerveau pilote de nombreuses fonctions : de la respiration à la vision en passant par la motricité, il est également le siège de nos pensées et de nos actes, de notre mémoire ou encore de nos rêves. Le cerveau est un système incroyablement complexe que la médecine perce petit à petit. On sait aujourd'hui que cet organe est capable d'évoluer au cours du temps en fonction de l'âge, d'expériences vécues et d'apprentissages. Le cerveau peut donc progresser tout au long de la vie si l'on s'en sert bien. Mais il est également fragile en raison de nombreux toxiques qui peuvent venir gripper sa marche et le faire vieillir prématurément. S'il on veut prendre soin de notre cerveau, mieux vaut savoir comment il agit.

Comment le cerveau est-il formé ? Quelles sont les bonnes nourritures terrestres et intellectuelles pour préserver notre cerveau ? Comment entretenir et muscler sa mémoire ? Quels sont les toxiques du cerveau ? Que savons-nous exactement des maladies neurologiques et peut-on les prévenir et les guérir ? Comment diagnostiquer et soigner la dépression ? Pourquoi le sommeil est-il l'allié du cerveau ?...

Le cerveau, une machine extraordinaire vous donne toutes les clés pour aider le cerveau à "bien" vieillir afin qu'il fonctionne au mieux et le plus longtemps possible. Un guide complet pour découvrir le fascinant cerveau et décrypter sa partition.

L'avis du libraire Eyrolles

Un guide complet pour préserver au mieux son cerveau dans la longévité et l’agilité des fonctions mentales.

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Sommaire

Le cerveau à la loupe
Les nourritures du cerveau
Muscler son cerveau
Les toxiques du cerveau
Le cerveau malade

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Particulier
Auteur(s)	Collectif Le particulier
Collection	Ma santé en pratique
Parution	14/02/2019
Nb. de pages	154
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	220g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782357312364
ISBN13	978-2-35731-236-4