Les états d'âme
Pour un apprentissage de la sérénité
Christophe André - Collection Psychologie
Résumé
Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité...
Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir...
Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie.
Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité.
L'auteur - Christophe André
Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.
Autres livres de Christophe André
Sommaire
- Existences
- Souffrances
- Equilibres
- Eveils
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Christophe André | |
| Collection | Psychologie | |
| Parution | 05/03/2009 | 05/03/2009 |
| Nb. de pages | 480 | - |
| Format | 15 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 630g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782738119438 |
9782738195753 9782738195760 |
| ISBN13 | 978-2-7381-1943-8 | - |
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