Méditer au quotidien
Une pratique simple du bouddhisme
287 pages, parution le 01/02/2012
Résumé
Une pratique simple du bouddhisme. Méditer - Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresse pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
L'auteur - Bhante Henepola Gunaratana
Le vénérable Hénépola Gunaratana est moine bouddhiste. Depuis plus de quarante ans, il enseigne le bouddhisme et conduit des retraites de méditation dans l'Asie du Sud-Est, en Amérique du Nord, en Europe, au Mexique et en Australie. Il est l'auteur chez Marabout des livres : Initiation à la méditation profonde, Méditer au quotidien et De la bienveillance à l'amour inconditionnel.
Autres livres de Bhante Henepola Gunaratana
Sommaire
- La meditation : quel interet peut-elle avoir pour vous ?
- Ce que la meditation n'est pas
- Ce qu'est la meditation
- L'attitude
- La pratique
- Que faire de votre corps ?
- Que faire de votre mental ?
- Structurer votre meditation
- Pratiques d'accompagnement
- Traiter les problemes
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Bhante Henepola Gunaratana |
| Parution | 01/02/2012 |
| Nb. de pages | 287 |
| Format | 13 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 268g |
| EAN13 | 9782501076890 |
| ISBN13 | 978-2-501-07689-0 |
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