Nos horloges biologiques sont-elles à l'heure ?

Alain Reinberg - Collection Les petites pommes du savoir

62 pages, parution le 27/08/2004

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Résumé

Nos horloges biologiques sont-elles à l'heure ? De jour comme de nuit, à l'échelle d'une journée ou d'une année, comment composons-nous avec le temps ? Comment ressentons-nous physiquement ses messages, via nos multiples rythmes biologiques ? En quoi la société moderne dans laquelle nous vivons perturbe-t-elle ces rythmes et que faire pour éviter d'être décalés ?

Les Petites Pommes du Savoir
Des réponses brèves, claires et sérieuses aux questions que vous vous posez sur le monde.

L'auteur - Alain Reinberg

Médecin et chronobiologiste, Alain Reinberg est responsable de l'unité de chronobiologie de la Fondation Adolphe de Rothschild, à Paris. Fondateur de la chronobiologie, il a publié de nombreux ouvrages de référence sur ce sujet .

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Sommaire

Introduction
Qu'est-ce qu'un rythme biologique ?
Des garde-temps, les horloges biologiques
Pourquoi avons-nous des rythmes et des horloges biologiques ?
Petite histoire des horloges biologiques
Rythmes, maladies et médicaments
Quand les horloges se dérèglent
Comment remettre nos horloges à l'heure ?
Bibliographie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Pommier
Auteur(s)	Alain Reinberg
Collection	Les petites pommes du savoir
Parution	27/08/2004
Nb. de pages	62
Format	10 x 16
Couverture	Broché
Poids	49g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782746501874